كيف اخلي الدورة تجي، سؤال يطرحه النسوة عند تأخر الدورة عن موعدها الطبيعي، لأن ذلك يكون مصدر قلق لهن، لذلك يبحثن على الأنترنت عن أساب تأخر الدورة ويطرحن سؤال هو كيف اخلي الدورة تجي، وهذا ما سوف نعرفه من مقالنا اليوم.

ما المقصود بالدورة الشهرية

الدورة الشهرية (Menstruation)، هي عبارة عن نزيف طبيعي مهبلي يكون مرة واحدة كل 28 يوم، يقوم به أحد المبايض بالتبادل مع المبيض الأخر كل شهر نتيجة وجود بويضة غير مخصبة بالرحم.

أسباب تأخر الدورة الشهرية

هناك بعض الأسباب التي قد تكون سببًا في تأخر موعد الدورة الشهرية لدى النساء، وهناك بعض من هذه الأسباب بمجرد معرفتها يمكن التغلب عليها معالجتها منزليًا، وهناك أسباب أخرى قد تستدعي استشارة طبيب متخصص على الفور، وهذه الأسباب ممكن أن نلخصها بالشكل التالي:

• حدوث تكيس بالمبايض (PCOS) .
• وجدود مشاكل بالرحم.
• التعرض للإصابة بسرطان المبيض.
• حدوث خلل مفاجئ في الوزن سواء بالزيادة أو النقصان.
• وجود اضطرابات في الهرمونات أو الغدة الدرقية.
• حدوث الحمل.
• اتباع أحد وسائل منع الحمل.
• حدوث مرض فقر الدم.
• الوصول لسن اليأس.
• الحالة النفسية الغير مستقرة.

كيف اخلي الدورة تجي

في حال تأخر الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد يمكنك استعمال وصفات طبيعية حتي تساعدك في انتظام الدورة الشهرية من جديد، وإليك عزيزتي هذه الوصفات:

البقدونس

من أشهر الوصفات الطبيعية التي تساعدك على تنظيم الدورة، وتساعد في نزول الدورة المحتبسة هو البقدونس، حيث يمكنك شرب عصير البقدونس الطازج أو مغلى البقدونس فهو مفيد جدًا.

الزنجبيل

من أشهر الأعشاب الطبيعية الغنية بالألياف والعناصر المفيدة للجسم، ويمكنك غلي كوب من الماء مع قليل من الزنجبيل وعند تناوله سوف تشعرين بتحسن شديد، فالزنجبيل مفيد على كافة الأصعدة.

عصير الأناناس الطازج

يمكنك عمل عصير أناناس طازج عن طريق وضع شرائح من الأناناس في الخلاط مع بعض من الماء وقليل من السكر، وتناولهم فذلك سوف يساعد في نزول الدورة بشكل طبيعي.

الكمون

يمكنك على الكمون أو نقعه وتركه ليلة كاملة ثم تتناولينه في الصباح، فهذا سوف يساعد في نزول الدورة المحتبسة لديك.

العلاقة الحميمة

يمكن للمتزوجات إقامة العلاقة الحميمة فهي تساعد على عدم تأخر الدورة أو عدم احتباسها.

القيام بخلط بعض من الزيوت الدافئة وتدليك البطن بها، هذا يساعد بشكل في فعال في خروج دم الدورة المحتبس داخل الجسم.

آلام الدورة الشهرية

قد تشعر النساء والفتيات ببعض من الآلام أثناء الدورة الشهرية، وهذا أمر طبيعي للغاية قد اجمع الأطباء على عدم الضرر منه، لكنهم لم يتوصلوا إلى سبب معين في إحداث هذه الآلام، ولكنهم قد رجعوا الأمر إلى بعض من الأشياء التالية:

• بعد الولادة الأولى قد تنشط الدورة الدموية عن لمعتاد فتتسبب في حدوث ألم.
• صغر سن الفتاة في أول دورة لها قد يكون الألم بالنسبة لها غير محتمل.
• زيادة إنتاج بعض الهرمونات الموجودة في الرحم.
• استعمال وسائل منع الحمل، وحدوث الحمل المنتبذ.

ومن النصائح الشهيرة للتغلب على آلام الدورة الشهرية هي شرب القرفة، ففي حالة إذا كنتي تعانين من آلام بأسفل البطن أثناء دورتك الشهرية، فالقرفة سوف تساعدك على زوال هذا الألم بطريقة أمنة.

وبهذا نكون وصلنا إلى ختام موضوعنا اليوم عن الدورة الشهرية وقد اجبنا على تساؤل كيف اخلي الدورة تجي بشكل آمن، ونتمنى أن نكون وفقنا في عرضنا اليوم لكافة المعلومات الخاصة بالدورة الشهرية لدى النساء، ونتمنى لكم قراءة ممتعة وإلى لقاء قريب مع موضوع جديد يهم كافة قراء موقعنا.