اعشاب لتقوية المناعة عند الاطفال .. زيادة المناعة الطبيعية للجسم
عناوين
تقوية المناعة عند الاطفال
اعشاب لتقوية المناعة عند الاطفال من أهم الأمور التي يبحث عنها عدد كبير من الأشخاص حيث أن الجهاز المناعي من أهم الأجهزة الحيوية في جسم الانسان، يعمل كخط دفاع في حماية الجسم من الأمراض المختلفة، والعدوى الموسمية، والكثير من بعض المشاكل الصحية، ولذلك يفضل الاهتمام بالنظام الغذائي المتوازن وذلك لانه يضم اكبر مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لزيادة قدرة الجهاز المناعي، ولهذا من افضل ان يقوم الجسم باكتسابها من الوجبات الغذائية المتنوعة.
اعشاب لتقوية المناعة عند الاطفال
تداولت العديد من المقولات حول فوائد الأعشاب الطبيعية على الجسم وأضرارها ايضا، وكان من أهمها أنها تزيد من معدل الاجسام المضادة، وبعض المقولات كانت حول تأثيرها الإيجابي على صحة الجهاز المناعي، ولكن هذا لم يثبت علميا حتى الآن، ولكن ما زالت الدراسات العلمية والأبحاث الطبية تجرى تجاربها حول الأعشاب الطبيعية، ومن أبرز تلك الأعشاب هي:
عشبة الريحان المقدس
- تلعب تلك العشبة دور أساسي في قتل الفيروسات التي تهاجم خلايا الجهاز التنفسي، كما أنها تعمل على زيادة المناعة.
- يطلق عليها أيضا مصطلح الحبق المقدس.
- يزيد من تكاثر الخلايا القتالية المناعية داخل الجسم، مما يساهم في مقاومة العدوى، وحماية الجسم ايضا.
الثوم
- هو من أهم المضادات الحيوية الطبيعية، يمتلك بعض الخصائص الطبيعية، والتي تتمثل وظيفتها في مهاجمة الفيروسات والبكتيريا والفطريات.
- يحفز من الوظيفة المناعية في الجسم، ويعزز من استجابة الجسم تجاه عدوى خارجية.
عشبة الشمر
- يعد الشمر منشط قوي للجهاز المناعي، حيث انه يزيد من إنتاج واحدة من أشهر خلايا المناعة ويطلق عليها الخلايا التائية، وهي المسؤولة عن مهاجمة وقتال الاجسام الغريبة.
- يعتبر الشمر من الأعشاب الغنية بعنصر السيلينيوم، ولذلك يشفي من حالات التهاب العظام والعضلات.
عشبة الكركم
- يتكون الكركم من مركب طبيعي يسمى الكركمين، وهو يمثل المادة الفعالة والوظيفية في تلك العشبة.
- يعزز من خلايا الجسم المناعية بصورة عامة، فهو مضاد للبكتيريا والفطريات والكائنات الحية الضارة.
- يستخدم في علاج التهاب المفاصل، وخشونة الركبتين.
عشبة القنفذية
- تعد تلك العشبة الطبيعية لها فائدة ايضا للجهاز المناعي، ولكن بصورة غير كافية، وذلك تم الحصول عليه بعض إجراء تناولها على مجموعة من الأشخاص المصابين بالزكام، وكانت النتيجة ليست بالدرجة الكافية مقارنة بالاعشاب الاخرى.
- أثبتت بعض التجارب أن المداومة على تناولها للشخص الغير مصاب، تقلل من احتمالية الإصابة بالعدوى الفيروسية.
- يفضل تناول تلك العشبة خلال مدة قصيرة، حيث أن الإفراط منها يعد غير آمنا.
عشبة الزنجبيل
- يعد من أكثر الأعشاب التي تتناولها فئات كثيرة من الناس عند الإصابة بالإنفلونزا، أو إلتهاب الحلق، فهي واحدة من اعشاب لتقوية المناعة عند الاطفال
- يحتوي الزنجبيل على مركبات حارة ومفيدة، ومن أشهرها مركب الجنجرول.
- تضم مجموعة طبيعية من مضادات الاكسدة القوية.
- يساهم في الحفاظ علىً صحة الجهاز الهضمي، ويعالج التهابات الأمعاء، ويقلل من الشعور بالقيء والغثيان.
- يعمل الزنجبيل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، والتقليل من مستوى الكوليسترول المرتفع في الدم، كما أنه يقلل من الآلام الحادة والمزمنة التي تصيب العظام: ومنها الروماتويد.
عشبة القتاد
- تحتوي تلك العشبة على مواد طبيعية، تعمل كمضادة لبعض أنواع البكتيريا التي تغزو الجسم وتسبب الالتهابات المختلفة.
- تنظم آلية الدفاع المسؤول عنها الجهاز المناعي ضد الملوثات الخارجية.
- يجب تناول تلك العشبة بمقادير مناسبة ومعتدلة للأشخاص البالغين، حيث أن الجرعة لا تزيد عن ستون جرام في اليوم الواحد، ولا تتعدى فترة العلاج أربعة شهور كاملة،
- ينصح بعدم استخدامها للسيدات الحوامل، والنساء المرضعات، ويعود ذلك إلى عدم التوفر الأمان الكافي حول استعمالها لتلك الحالات فقط.
أشارت بعض الأبحاث العلمية في عدد كبير من دول العالم على أهمية أنواع اعشاب لتقوية المناعة عند الاطفال وتم اكتشاف أن النمط الغذائي الغير صحي يلعب دور هام في نقص المناعة، وعدم استجابة الجسم للعدوى الخارجية.