هل الضغط 140 90 مرتفع
عناوين
هل الضغط 140 90 مرتفع ، ارتفاع ضغط الدم هو ضغط دم أعلى من المعدل الطبيعي، يتغير ضغط الدم لديك على مدار اليوم بناء على أنشطتك، وقد يؤدي قياس ضغط الدم بشكل ثابت فوق المعدل الطبيعي إلى تشخيص ارتفاع ضغط الدم، واتخاذ قرارات العلاج من خلال مراجعة مستويات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي ومقارنتها بالمستويات الموجودة في إرشادات معينة، فكلما ارتفعت مستويات ضغط الدم لديك، زادت مخاطر تعرضك لمشاكل صحية أخرى، مثل أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية، لهذا ينصح جميع البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما بفحص ضغط الدم كل 5 سنوات على الأقل.
هل الضغط 140 90 مرتفع
مستوى ضغط الدم الطبيعي أقل من 120/80 مم زئبقي، حيث يتراوح ضغط الدم الانقباضي الطبيعي أثناء الراحة ما بين 100 و 140 (ملم زئبقي) في القراءة العليا للضغط، فيما تصل قيمة ضغط الدم الانبساطي ما بين 60 و 90 (ملم زئبقي)، لهذا يقوم بعض المتخصصين في الرعاية الصحية بتشخيص المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم إذا كان ضغط الدم لديهم ثابتا 140/90 ملم زئبقي أو أعلى، وهذا يدعي بفرط ضغط الدم من المرحلة الثانية، لهذا فان التساؤل هل الضغط 140 90 مرتفع، فالإجابة هي إن قياسات ضغط الدم 140 / 90 القياسات المثالية في العالم، ولا يعطى للمرضى أي علاج طبي إلا إذا زادت أو قلت عندهم القياسات عن هذه المستويات.
متى يصبح الضغط خطر
قد يكون السؤال هل الضغط 140 90 مرتفع، بداية للتساؤل عن مخاطر ارتفاع ضغط الدم، فإذا كان ضغط الدم مرتفعا جدا، فإنه يضع ضغطا إضافيا على الأوعية الدموية والقلب والأعضاء الأخرى، مثل الدماغ والكلى والعينين، ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم المستمر إلى زيادة خطر إصابتك بعدد من الحالات الصحية الخطيرة والتي من المحتمل أن تهدد الحياة، مثل:
- مرض قلبي
- أزمة قلبية
- فشل القلب
- مرض الشرايين الطرفية
- تمدد الأوعية الدموية الأبهري
- مرض كلوي
- الخرف الوعائي
جدول ضغط الدم حسب العمر
ضغط الدم هو ضغط الدم داخل الشرايين، يتم إنتاجه في المقام الأول عن طريق تقلص عضلة القلب، ويتم تسجيل قياسه من خلال رقمين هما:
- الأول (الضغط الانقباضي) : قياس الضغط بعد انقباض القلب ويكون أعلى مستوى له.
- الثاني (الضغط الانبساطي): يقاس قبل انقباض القلب والأدنى يستخدم جهاز قياس ضغط الدم لقياس الضغط.
وجدول ضغط الدم يتمثل بمعدلات الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي، فيقيس ضغط الدم الانقباضي( القراءة الفوقية)، ويقيس أيضا ضغط الدم الانبساطي (القراءة السفلية)، فهذا ما يساعد على اكتشاف إذا كان ضغط الدم في مستوى طبيعي وصحي أم يجب اتخاذ الخطوات العلاجية التي تحسن وتعدل مستوى الضغط.
الضغط الانقباضي الضغط الانبساطي فئة ضغط الدم
أقل من 80 أقل من 120 ضغط الدم مثالي
80-84 120-129 طبيعي
85-89 130-139 المرحلة الأولى من ضغط الدم المرتفع فرط ضغط الدم
90-99 140-159 ضغط دم مرتفع في المرحلة الثانية فرط ضغط الدم
100-109 160-179 ضغط دم مرتفع في المرحلة الثالثة فرط ضغط الدم
أعلى من 110 على من 180 ضغط دم مرتفع في المرحلة الرابعة والخطرة
الضغط المرتفع يبدأ من
هل الضغط 140 90 مرتفع، لا وقد لا يكون لارتفاع ضغط الدم أي أعراض، لذلك وصف ارتفاع ضغط الدم بأنه "القاتل الصامت" ، حيث يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم الطويل الأمد إلى مضاعفات متعددة بما في ذلك النوبات القلبية أو أمراض الكلى أو السكتة الدماغية، ويعاني بعض الأشخاص من أعراض ارتفاع ضغط الدم، وتشمل هذه الأعراض:
- صداع الرأس
- دوخة
- ضيق في التنفس
- رؤية مشوشة
- الشعور بنبضات في الرقبة أو الرأس
- غثيان
كيف نعالج ارتفاع ضغط الدم؟
يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة والتمارين المنتظمة في علاج ارتفاع ضغط الدم، فيما يلي بعض التغييرات المقترحة في نمط الحياة من قبل الأطباء:
- الإقلاع عن التدخين
- فقدان الوزن
- تناول نظاما غذائيا منخفض الصوديوم وقليل الدسم
- تجنب الكثير من التوتر
- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم مثل الموز والحليب
- المراقبة المنتظمة لضغط الدم بعد بلوغ سن 35 سنة
- ممارسة التمارين لتخفيف التوتر
- التقليل من الكافيين
- قد يصف الأطباء الأدوية التالية: (مدرات البول، مثبطات إيس، حاصرات ألفا، حاصرات بيتا، حاصرات قنوات الكالسيوم، موسعات الأوعية).
كانت هذه إجابتنا علي سؤال هل الضغط 140 90 مرتفع، فإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فإن تقليله حتى ولو بكمية صغيرة يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية والسكتات الدماغية، لهذا احرص علي فحص ضغط الدم لديك.