اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم

كتاب كراسة - آخر تحديث: 2021-6-5 11:04
اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم - كراسة

عناوين

اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم، يحدث في بعض الاشهر تغير في الدورة الشهرية ويحدث تأخير على موعد نزولها بسبب ظرف معين صحي كان او نفسي ولهذا تبحث العديد من السيدات عن اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم لان تأخر الدورة وعدم انتظامها من الامور التي تعمل على زيادة القلق عند النساء ويمكن استخدام مجموعة من الاعشاب او الادوية التي تعمل على تنزيل الدورة الشهرية وفي هذا المقال سوف نتحدث عن مجموعة من الاشياء تنزل الدورة في نفس اليوم.

ما هي الدورة الشهرية



هي دورة من التغيرات الطبيعية التي تحدث عند المرأة في الرحم والمبايض بهدف تمكين المرأة من الحمل والتكاثر ففيها يتم انتاج البويضات وتجهيز الرحم للحمل وتحدث الدورة عند الاناث في فترة خصوبتهن.

تخضع الدورة الشهرية الى تغيرات هرمونية يمكن ان تتغير هذه الهرمونات بسبب تناول موانع الحمل وإن المتوسط لطول الدورة الشهرية هو ان يكون 28 يوم ولكن طول الدورة يتفاوت بين النساء وتعتبر المرأة ذات دورة منتظمة اذا كان الفرق بين طول اصغر دورة واطول واحدة لها اقل من 8 ايام اذا كان الفرق يعادل 8 ايام او اكثر فتعد الدورة غير منتظمة.

ان التغيرات التي تحدث في الدورة الشهرية لا تقتصر على الرحم والمبايض ولكن الدورة تسبب تغير في المزاج بسبب التغيرات الهرمونية وقد تسبب الم في الثدي كمثال.

طول الدورة وانتظامها



جرت العادة ان يحسب طول الدورة الشهرية منذ اول يوم ينزل فيها دم الحيض وحتى خروجه في الدورة التي تليها والمتوسط لطول الدورة الشهرية المنتظمة هو 28 يوم ولكن طول الدورة الشهرية يتفاوت بين آمرأة وأخرى وان طول الدورة الشهرية يختلف بين النساء ويختلف عند نفس المرأة في كل شهر وتعتبر الدورة منتظمة اذا كان الفرق بين طول اصغر دورة واطول دورة هو 8 ايام.

وقد تعاني بعض النساء من دورة غير منتظمة بسبب مجموعة من الامور كتناول الادوية التي تحتوي على هرمونات او بسبب الافراط في تناول الكحول او حدوث تقلبات في الوزن او تغيير في مواعيد النوم ونظام الحياة وتناول ادوية الاكتئاب او حدوث اضطرابات في الغدة الدرقية او تكيس في المبايض.

اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم



هناك مجموعة من الامور والطرق التي تعمل على تنزيل الدورة في نفس اليوم ومنها ما هي امور بيتية او ادوية وفيما يلي سنذكر بعض منها:

الطرق المنزلية:

هناك مجموعة من الطرق والاطعمة المتنوعة التي تساهم على تنزيل الدورة في نفس اليوم ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها ومن هذه الاشياء:

  • القرفة: يعمل شرب القرفة على المساعدة على نزول الدورة الشهرية فمن المعروف ان القرفة فعالة في تنزيل الدورة الشهرية.
  • البقدونس: يحتوي البقدونس على مواد تعمل على تحفيز تقلصات الرحم وممنها فيتامبن سي ومضادات الاكسدة ويمكن للمرأة تحضير مشروب البقدونس من خلال نقع معلقتين من البقدونس في الماء الدافئ لمدة خمس دقائق.
  • مشروب الزنجبيل: يعرف الزنجبيل بانه من المشروبات التي تعمل على تقليل ايام الدورة الشهرية ويعمل مشروب الزنجبيل علىى تهدأة الجسم وتخفيف الام الحيض.

العلاج الدوائي:

هناك مجموعة من الادوية التي تعمل على المساعدة على تحقيق دورة منتظمة ومنها:

  • الاسبيرين: ينصح الاطباء بتناول حبتين من الاسبيرين ليلا مما يعمل على تحفيز الدورة الشهرية وهو من الاشياء التي تعمل على تنزيل الدورة في نفس اليوم.
  • حبوب منع الحمل المركية: عادة ما تستخدم النساء ادوية منع الحمل لمنع الحمل او تأجيله الا انها تستحدم ايضا لتنظيم الدورة الشهرية بسبب احتواءها على الاستروجين والبروجستين، ويمكن تقديم او تأخير الدورة الشهرية عبر تناول هذه الادوية عن طريق تناول الدواء 21 يوم ثم التوقف عن تناوله حتى تنزل الدورة الشهرية.
  • الأدوية التي تحتوي على البروجستيرون: يعمل البروجستيرون على تقليل الدورة الشهرية لدى النساء في سن الانجاب اللواتي كانت الدورة الشهرية طبيعية لديهم ثم توقفت.

الطرق الطبيعية:

من افضل الطرق الطبيعية لعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها:

  • التقليل من ممارسة الرياضة: يعمل الافراط في ممارسة الرياضة الى حدوث تغيرات في الدورة الشهرية لهذا ينصح بعدم الافراط في ممارستها وان تكون ممارسة الرياضة بشكل معتدل.
  • الاسترخاء: يعمل الضغط النفسي والتوتر على تأخر الدورة الشهرية فعند توتر المرأة ينتج جسمها مجموعة من الهرمونات التي تؤدي الى تأخر الدورة او عدم انتظامها وللحفاظ على دورة شهرية منتظمة يستحب ان تمارس النساء تمارين التنفس والاسترخاء وعدم التعرض للتوتر.

أسباب تأخر الدورة الشهرية



هناك العديد من الاسباب التي تعمل على تأخر الدورة الشهرية غير الحمل ومنها:

  • الرضاعة الطبيعية: هناك العديد من النساء التي لا تحصل على الدورة الشهرية اثناء الرضاعة الطبيعية او تكون خفيفة جدا او نادرة.
  • تغير الوزن: ان تغير الوزن زيادة او نقصان يعمل على عدم انتظام الدورة الشهرية فيجب المحافظة على الوزن المناسب والمثالي.
  • تناول الادوية: ممكن ان يؤدي تناول بعض الادوية الى تأخر الدورة الشهرية مثل ادوية الاكتئاب او ادوية علاج الغدة الدرقية.
  • المرض: من الممكن ان تؤثر بعض الحالات المرضية على الدورة الشهرية مما تسبب تأخرها مثل اضطرابات الغدة الدرقية.
  • القلق او التوتر.
  • الحمل فالحمل يعمل على تأخر الدورة الشهرية.
  • الاصابة بفقر الدم

مضاعفات تأخر الدورة الشهرية



لتأخر الدورة الشهرية مجموعة من المصاعفات ومنها:

  • احتمالية ان تكون المرأة حامل.
  • نزيف بعد العلاقة.
  • تغير مفاجئ في الدورة الشهرية.
  • انقطاع الحيض 3 مرات متتالية.
  • حدزث النزيف عند استخدام الهرمونات البديلة.

اضرار تأخر الدورة الشهرية



لاحتباس الدورة الشهرية وتأخرها مجموعة من الاضرار ومنها:

  • الغثيان والقيء.
  • الم الثدي وتورم الثدي.
  • صداع شديد.
  • الم في البطن.
  • الم في الظهر.
  • زيادة حجم الغدة الدرقية.

وفي الختام نكون قد تناولنا مجموعة من المعلومات المتعلقة في الدورة الشهرية واشياء تنزل الدورة الشهرية في نفس اليوم نتمنى ان نكون قد قدمنا المعلومات المفيدة.